A menopausa é um evento biológico espontâneo e natural, marcado pela perda da atividade folicular ovariana. A flutuação do estrogênio e de outro hormônio importante, a progesterona, pode causar sentimentos de ansiedade ou depressão. A utilização de óleos essenciais no tratamento da menopausa, como uma alternativa eficiente na diminuição dos níveis de ansiedade das mulheres nessa etapa, é tema de um artigo científico publicado na 2ª Conferência da Eurasia sobre Engenharia Biomédica, Saúde e Sustentabilidade (ECBIOS) realizada em Taiwan.
A publicação inicia suas considerações expondo que, embora as preparações/combinações hormonais sejam, ainda, comumente utilizadas na cura dos sintomas da menopausa, pode haver algum risco de câncer nesse tipo de tratamento. De forma que terapias suplementares ou alternativas poderiam ser consideradas e, nesse contexto, a aromaterapia surge como uma opção eficiente.
O estudo avaliou se a massagem com óleos essenciais poderia reduzir a ansiedade das mulheres na menopausa. Com base no Inventário de Ansiedade Traço-Estado (STAI), o desenho quase experimental foi aplicado para examinar a utilidade da massagem de aromaterapia para o alívio da ansiedade.
Os resultados descobriram que, após uma intervenção de três meses de massagem de aromaterapia com óleos essenciais, o traço e o estado de ansiedade diminuíram significativamente. E o grupo controle que não se envolveu em nenhuma intervenção, apresentou resultado de diferença não significativa.
Pode-se sugerir, portanto, que a aromaterapia pode ser um método útil para diminuir o nível de ansiedade das mulheres na menopausa, de acordo com esse ensaio clínico.
A seguir compartilharemos algumas sugestões de nossos aromaterapeutas sobre os óleos essenciais mais recomendados para o tratamento da menopausa. Lembramos, apenas, que estas são sugestões generalistas. É sempre importante que você tenha acompanhamento profissional individualizado quando da finalidade terapêutica dos óleos essenciais.
- Óleo Essencial de Anis Estrelado Plucky
- Óleo Essencial de Funcho Doce Plucky
- Óleo Essencial de Gerânio Egito Plucky
- Óleo Essencial de Salvia Esclarea Plucky
- Óleo Essencial de Ylang Ylang Plucky
Você pode, inclusive, comprar um de cada, e preparar sinergias em sua casa para massagear a região em desequilíbrio. Para a massagem, sugerimos que você dilua entre 50 e 70 gotas (ao todo) de óleo essencial em 120ml do óleo vegetal de sua preferência. Converse com sua(seu) Aromaterapeuta para orientação individualizada.
