Descubra como a aromaterapia pode auxiliar no cuidado com os idosos e saiba, ainda, quais são os óleos essenciais mais indicados para uso na terceira idade. Confira!
Um dia você está correndo na praia, no outro, está celebrando o nascimento dos seus netos. O tempo passa rápido, não é mesmo? A terceira idade chega para todos nós. E conforme ela vai chegando, muitos problemas de saúde vão se acentuando.
Nessa idade, as doenças mais frequentes são as do aparelho circulatório e respiratório. Podemos citar inúmeros exemplos, como: infarto, insuficiência cardíaca, tontura, desmaio, paralisia súbita, pneumonia, febre, dor ao respirar, escarro, tosse, bronquite, infecção urinária, diabetes, osteoporose, entre outras!
Sem contar a dor e o sofrimento nos aspectos psicológicos, sociais e espirituais. Mas com o uso da aromaterapia, esses problemas podem ser amenizados, sabia? Falaremos sobre isso no post a seguir. Continue a leitura!
Os benefícios da aromaterapia para idosos
Um dos grandes benefícios do uso de óleos essenciais na terceira idade é a melhora na disposição, ajudando os mais idosos a encarar esta fase da vida com mais alegria, além de manter a mente e o corpo mais equilibrados.
Ademais, os óleos essenciais podem ser uma boa opção para tratar os desequilíbrios da memória e a carência afetiva, também combatendo a insônia e a depressão.
Não podemos esquecer que a intenção do uso da aromaterapia é complementar os tratamentos médicos e não substituí-los, pois é uma forma natural de proporcionar qualidade de vida.
O que a ciência diz sobre os óleos essenciais na terceira idade?
Você deve estar se perguntando se existe algum estudo científico que respalde os benefícios dos óleos essenciais na terceira idade… E a resposta é sim!
Em um estudo apresentado pelo ¨British Medical Journal¨, óleos essenciais foram usados como recurso eficiente para tratar algumas dessas doenças, acarretando uma melhora significativa nas pessoas doentes, mesmo em estado avançado.
Em um dos casos, o óleo essencial de lavanda foi aplicado por inalação e em outro caso o óleo essencial de limão foi usado duas vezes por semana em um creme para as mãos.
Diante dessas experiências, o estudo menciona que, mesmo com a perda do olfato, o efeito do óleo essencial foi alcançado, porque o terpeno, um dos componentes desses óleos essenciais, era absorvido pelos pulmões e direcionado ao cérebro, mesmo sem a pessoa sentir o cheiro. Incrível, não é?
Como usar os óleos essenciais com segurança
Quando falamos sobre óleos essenciais, é comum as pessoas confundirem as suas formas de uso, muitas vezes ingerindo óleos que não são indicados para esta forma de utilização.
No caso dos idosos, por terem a pele e o organismo mais sensíveis, o metabolismo é mais lento, por isso deve-se utilizar os óleos essenciais de maneira criteriosa: 3 gotas de óleo essencial para cada 10 gramas de base carreadora.
Sem contar que o uso terapêutico pode ser feito com cremes, banhos, compressas, óleos de massagem, aromatizadores de ambiente, entre outros.
A massagem, aliás, é super indicada, porque o idoso se beneficiará de duas terapias ao mesmo tempo, a aromaterapia e a massoterapia. A massagem pode ser feita nas mãos, pés, cabeça e no corpo todo.
Óleos essenciais com funções distintas para idosos
Agora que você já sabe quais são os maiores benefícios da aromaterapia na terceira idade, veja a seguir algumas indicações de óleos essenciais com funções distintas para idosos:
- Insônia: óleo essencial de lavanda, bergamota ou patchouli.
- Ansiedade: óleo essencial de gerânio ou lavanda.
- Constipação intestinal: óleo essencial de lavanda ou gengibre.
- Dores: óleo essencial de alecrim, eucalipto ou lavanda.
- Perdas e luto: óleo essencial de laranja ou limão siciliano.
- Hormonal: óleo essencial de gerânio.
- Rinite ou resfriados: óleo essencial de eucalipto, limão siciliano ou melaleuca.
- Articulações inflamadas: óleo essencial de manjericão, alecrim, ou lavanda.
- Concentração e memória: óleo essencial de alecrim ou lemongrass.
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